Euforic

Pour une sexualité épanouie

La plupart des hommes souffrent, un jour ou l'autre, d' un problème d’érection pendant l’acte. Voici de quelles manières réagir, comment traiter es troubles... Problème d’érection pendant l’acte : causes et solutions

Avoir un problème d’érection pendant l’acte peut-être assez traumatisant pour un homme, surtout si ce souci se produit à plusieurs reprises. Cela remet en cause la virilité du mâle, ses capacités à satisfaire sa partenaire et donc son rôle dans la sexualité du couple. Bien vite, ce dysfonctionnement érectile peut entraîner celui qui en souffre dans un cercle vicieux, qui le verra s’éloigner de sa partenaire et craindre le sexe, qui sera associé à l’échec.

Mais d’où viennent ces troubles, qui touchent la plupart des hommes dans leur vie, à des fréquences plus ou moins régulières ? Et comment les régler ? Pour mettre un terme à ces problèmes d’érection pendant l’acte, on analyse les causes et les conséquences qu’ils engendrent et on vous propose des solutions efficaces, pour retrouver une vie sexuelle épanouie.

problème erection pendant l'acte

Qu’est ce qui caractérise la dysfonction érectile ?

Alors que vous êtes au lit avec une partenaire sexuelle – votre compagne ou une rencontre de passage – prêt à passer à l’action, vous réalisez que malgré votre excitation, votre pénis ne parvient pas à se dresser, ou qu’il reste trop mou pour parvenir à une pénétration acceptable. C’est un trouble de l’érection.

Il est également possible que vous parveniez à bander mais que votre érection ne tienne pas, ce qui peut s’avérer très frustrant et d’une certaine façon, humiliant !

Les problèmes d’érection sont fréquents et s‘aggravent avec l’âge mais ils ne sont pas réservés aux plus âgés. En effet, des causes extérieures entrainent ces dysfonctionnements érectiles même chez les hommes plus jeunes, ce qui peut ruiner une vie sexuelle, quand ce n’est pas traité. Hélas, le sujet reste tabou chez la gent masculine et certains hommes refusent d’affronter le problème.

Pourtant, il existe des solutions pour retrouver des capacités sexuelles dignes de ce nom. Avant de vous les présenter, découvrons ce qui peut causer un problème d’érection pendant l’acte.

Les causes des problèmes d’érection pendant l’acte

Les troubles érectiles peuvent être dues à un problème mental, un problème physique ou une combinaison des deux. Voyons quels sont les facteurs qui entraînent ce mal.

Des causes psychologiques

Parmi les causes psychologiques qui entrainent ce type de troubles sexuels, il y a le stress et les angoisses, ainsi que la fatigue.

Le stress est la cause N°1 chez les hommes, qui se plaignent d’avoir eu au moins un problème d’érection pendant l’acte. Il peut être lié à un facteur externe, comme le travail, un problème dans votre vie personnel, un  souci qui vous trotte en tête, et il empêche votre esprit de se libérer totalement, pour un rapport sexuel satisfaisant.

Ce stress, au même titre que certaines angoisses, peut également provenir du sexe en lui-même. Les hommes qui ont eu un problème d’érection pendant l’acte ne vont cesser d’y penser, ce qui les fait entrer dans un cercle vicieux. Par peur que cela ne se reproduise, ils vont se concentrer, et l’effet obtenu sera exactement l’inverse de celui souhaité ! C’est la même chose que lorsqu’on cherche la performance sexuelle à tout prix, ce qui amène à des rapports peu concluants.

Enfin, la fatigue à un rôle déterminant dans les dysfonctions érectiles car un manque de force et de vigueur peut s’expliquer par un manque d’énergie. Pour peu que vous vous lanciez dans un rapport sexuel alors que vous êtes épuisé mentalement et/ou physiquement, vous pourriez ne pas réussir à bander. Et le souci, c’est que cela peut déclencher le stress et les angoisses précitées !

Des causes physiques

Bien sûr, certains facteurs physiques et certaines maladies sont également responsables de problèmes d’érections pendant l’acte. Les hommes qui souffrent de diabète et d’hypertension auront plus de mal à bander que les autres, à causes notamment de problèmes de circulation sanguine, et les soucis de prostate peuvent être dramatique pour la vie sexuelle d’un homme, là aussi à cause des problèmes de circulation entrainés et car les nerfs peuvent être touchés quand il y a ablation de la prostate.

Chez l’homme, la Testostérone est un peu le carburant de l’érection et les hommes dont le taux de Testostérone est trop faible peuvent rencontrer des soucis pour avoir une érection de qualité. A sécrétion diminue avec l’âge et il faut donc souvent trouver un moyen d’en produire suffisamment, à l’aide de certains compléments naturels.

Parmi les causes physiques, on notera également la prise de médicaments qui, selon leur composition, peuvent impacter vos performances sexuelles. Enfin, les consommateurs d’antidépresseurs sont plus à même de souffrir d’un problème d’érection pendant l’acte.

Face à ces différentes causes, il faut réagir vite, pour ne pas dire adieu à sa vie sexuelle. Il existe des solutions pour aider les hommes qui souffrent de problèmes érectiles et elles peuvent être très efficaces. Découvrons cela ensemble.

A lire : Diabète et érection, on en parle

Les solutions pour remédier aux problèmes d’érections pendant l’acte

Pour mettre un terme à ces problèmes d’érection pendant l’acte, il y a de bonnes solutions !

Le viagra ?

Cette petite pilule bleue a révolutionné la vie sexuelle de bien des hommes quand elle est sortie et aujourd’hui encore, le Viagra et ses dérivés génériques (car le brevet est tombé, ce qui permet à d’autres marques d’utiliser la molécule) offrent de bons résultats. Après la prise, l’érection est rapide et elle permet de passer un moment coquin sans la peur de débander. Le seul souci, c’est qu’il faut parfois consulter un médecin pour obtenir ce sésame, ce qui peut placer les hommes les plus réservés dans des situations gênantes…

Des compléments alimentaires

Il existe désormais des compléments alimentaires naturels, composés uniquement d’ingrédients non chimiques, qui sont capables de procurer des érections de qualité. Bien souvent, ces produits disponibles sans ordonnances influent sur la circulation sanguine, sur l’énergie et sur le bien-être mental pour permettra à leur preneur de bander rapidement.

En prise immédiate ou en cure, ces remèdes sexuels naturels aident de plus en plus d’hommes à retrouver une vie sexuelle épanouie.

troubles erectiles solutions

Des remèdes 100% naturels

Parmi les autres produits naturels, on peut citer des fruits et légumes (comme le gingembre, le jus de betterave, l’ail…) qui consommés en infusion ou en tisane par exemple, peuvent avoir des effets surprenants. Découvrez les remèdes 100 % naturels les plus performants !

La communication

Quoi de plus logique, quand vous souffrez d’un problème, de l’évoquer avec votre partenaire. Hélas, ce n’est pas aussi facile que ça, et de nombreux hommes se murent dans le silence plutôt que de parler de leurs problèmes érectiles avec leur compagne. C’est dommage ! La discussion et la communication peuvent changer pas mal de chose.

D’une part, cela allège ce fardeau, que vous ne porterez plus seul, d’autre part cela implique votre compagne dans la recherche d’une solution. Elle sera plus patiente, plus à l’écoute et à 2, vous pourriez parvenir à rebooster votre vie au lit.

Les femmes pensent souvent être le problème, quand leur homme ne bande plus. Le fait d’évoquer la situation avec elle les rassurera !

Revoir ses habitudes de vie

Evidemment, certains problèmes d’érection sont dus à une hygiène de vie indésirable. Les gros consommateurs d’alcool rencontreront des dysfonctionnements érectiles plus facilement et il en est de même pour les hommes qui mangent mal, ou ceux qui ne font absolument aucun sport.

En effet, ces domaines sont liés à la fois au corps et au mental et si un bon régime alimentaire permet de rester en forme et d’éviter certaines maladies, la pratique d’une activité physique régulière sera un véritable soulagement mental, qui vous libèrera l’esprit. Vous serez ainsi dans les bonnes conditions pour performer au lit, sans crainte de voir votre pénis s’effondrer au moment le moins opportun.

Sachez également que l’abstinence momentanée peut être une solution, pour lutter contre un problème d’érection pendant l’acte. Les hommes qui se masturbent trop fréquemment et ceux qui enchaînent les relations sexuelles peuvent avoir besoin de faire un break, pour que leur organisme sécrète à nouveau ce qu’il faut pour bander comme il faut. Pendant 2 semaines, on coupe tout, pour repartir de plus belle !

Comme vous pouvez le constater, il existe différentes solutions viables pour combattre les troubles érectiles. Ce n’est pas une chose à prendre à la légère, car les conséquences de ces dysfonctionnements peuvent être dramatiques dans certains cas.

 Troubles érectiles : quelles conséquences ?

panne sexuelle

Un problème d’égo

Si la plupart des hommes ont tendance à éviter le sujet, on connaît toutefois les conséquences négatives qu’entrainent les problèmes d’érection. Elles peuvent être assez bénignes, avec une petite perte de confiance en soi ou un égo qui en prend un coup, mais cela passera vite, si les performances redeviennent qualitatives.

En général, les hommes qui ont une panne momentanée (presque tous, au moins une fois dans leur vie !) s’en remettront assez vite. Mais ce n’est pas le cas de tous…

Des sautes d’humeur

Quand ce trouble sexuel devient chronique, les conséquences peuvent être graves. L’homme qui en souffre peut se refermer sur lui-même, et éviter la conversation avec sa partenaire. Il peut devenir extrêmement irritable, et prendra la moindre remarque comme une attaque personnelle. Rapidement, la situation au sein d’un couple devient invivable et cela conduit tout droit à des séparations évitables.

La fuite du sexe opposé

Les hommes qui ont des problèmes à bander changeront parfois de comportements, sans le noter, avec pour réflexes d’éviter les membres du sexe opposé. En effet, ceux qui sont célibataires et qui connaissent ce genre de troubles anticiperont les problèmes avant même de savoir s’ils surgiront et le stress et les angoisses causées vont déclencher les troubles en questions. On vous parlait de cercle vicieux, c’est l’exemple le plus parlant.

Dans certains cas aggravés, on relève des cas de dépressions, d‘hommes qui se sentent inutiles puisqu’ils ne sont plus aptes à coucher avec une femme ou à lui donner du plaisir. Le sexe en tant qu’acte est ce qui caractérise le mâle et il peut être terrible de ne plus être capable de le pratiquer correctement.

L’insatisfaction féminine

Enfin, et c’est une évidence, certaines femmes ne pourront s’empêcher d’être frustrées face à un amant incapable de les faire jouir. Si la patience sera de mise au départ, celles-ci pourraient rapidement mettre les voiles ou trouver du réconfort dans les bras d’un partenaire qui bande correctement.

Entre le premier problème d’érection pendant l’acte et une séparation définitive, il y a bien évidemment de la marge… mais ne tardez pas à prendre les bonnes décisions pour que ce trouble ne devienne pas une tare pour votre vie.